Séjours randonnées et bien-être en France et à l'étranger

Randonnées douces et yoga

en Hautes Alpes

Un séjour de détente complète, en étoile, comme vous l’avez rêvé….Sous le soleil des Hautes Alpes, bien sûr, nous randonnerons sur des sentiers du Parc National des Ecrins. Vous aurez 3 accès aux Grands Bains de Monêtier. Tous les jours vous pourrez participer à une séance de Yoga (Hatha yoga et Yin yoga). Vous serez chouchoutés, dorlotés, choyés…et repartirez comblés, détendus, régénérés et ressourcés !

Fiche technique

LIEU : MONETIER LES BAINS – HAUTES ALPES
Grands Bains :
https://www.lesgrandsbains.fr/
DATE : du dimanche 31 juillet au samedi 6 août 2022
DURÉE : 7 jours et 6 nuits
NIVEAU : FACILE (moins de 600 m de dénivelé positif par jour)
HÉBERGEMENT : Gîte Le Flourou : https://www.leflourou.com
GROUPE : de 5 à 12 personnes
PORTAGE : vos affaires de la journée
RENDEZ VOUS : GITE LE FLOUROU – LE MONETIER LES BAINS Dimanche 31 juillet fin de journée. Séparation samedi 6 aout après le petit déjeuner.
PRIX TOUT COMPRIS :  840€ par personne

Le prix comprend :
– La pension complète du J1 (repas du soir compris) au J7 (petit déjeuner compris)
– L’encadrement par une AEM diplômée.
– Les trois entrées aux Grands Bains de Monetier
– L’entrée au Jardin du Lautaret
– Le prêt du matériel de yoga

Le prix ne comprend pas :
– Votre trajet A/R entre votre domicile et le lieu de rendez vous.
– Vos boissons et dépenses personnelles
– Les assurances Annulation et Rapatriement
– Tout ce qui n’est pas mentionné dans la rubrique « le prix comprend »

Assurances :
Chaque participant doit être couvert en Responsabilité Civile dans le cadre d’une activité de randonnée à titre de loisirs. L’assurance Rapatriement est obligatoire.
L’assurance Annulation est fortement conseillée. Si vous n’en possédez pas vous pouvez souscrire un contrat Europ
Assistance pour 4,20 % du prix du séjour.

Formalités :
Passeport ou carte d’identité en cours de validité

Programme

JOUR 1 : Accueil au gîte à partir de 17 h
Le Flourou – le Monetier les Bains (1460m) 31 rue Bonbourget Tel 04 92 24 41 13

JOUR 2 : COL DE COTE PLAINE (2639m) et JARDIN DU LAUTARET
Randonnée courte et facile au départ du Col du Lautaret (2060m). Panorama exceptionnel sur la Meije. Visite du jardin du Lautaret (Flore montagnarde du monde entier).
Dénivelé + : 300 m Dénivelé – : 300 m – Temps de marche : 2 heures.

JOUR 3 : LE TOUR DES CONCHIERS (1923m)
Belle randonnée au dessus de Monetier Merveilleuses vues sur le vallon de la Guisane.
Dénivelé + : 0 m Dénivelé – : Temps de marche : 5 heures 30.
A partir de 16 h : Accès Grands Bains (2h).

JOUR 4 : LE GRAND LAC (2282m)
Au départ de l’Alpe du Lauzet (1951m). Magnifique lac sous les Arêtes de la Bruyère. Les bouquetins seront ils au rendez vous ? Dénivelé + : 350m Dénivelé – : 350 m Temps de marche : 3h30.
A partir de 16 h : accès aux Grands Bains (2h).

JOUR 5 : LE SENTIER DES CREVASSES (2100m) et LE LAC D’ARSINE (2458m)
Pour notre dernière randonnée, au départ du Col du Lautaret (2060m) un sentier mythique dans la réserve naturelle de Combeynot, pour atteindre un lac glaciaire d’exception. Une grande et formidable journée dans le Parc des Ecrins.
Dénivelé + : 450m Dénivelé – : 450 m – Temps de marche : 5 heures.

JOUR 6 : Séparation après le petit déjeuner
Au plaisir de randonner avec vous….

LISTE DU MATÉRIEL

– sac à dos de 30 litres max (avec sur sac)
– une gourde 1 litre minimum
– cuillère et couteau de poche
– une boite type tupperware pour les salades de midi
– couverture de survie
– pharmacie personnelle (avec compeed)
– lunettes de soleil
– crème solaire
– bâtons de rando
– chaussures de randonnée avec de bonnes semelles
– chaussettes
– chapeau + bonnet
– une petite paire de gants
– première couche technique (Mérinos par exemple)
– une petite polaire
– une veste sans manche
– une veste type Goretex
– pantalon de randonnée ET short
– vos affaires de toilette
– pour le yoga: une tenue confortable !
– Et votre plus beau sourire… !
– Un petit quelque chose de chez vous à partager ?

Pour vous inscrire, demandez votre fiche de réservation en remplissant ce formulaire :

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