Séjours randonnées et bien-être en France et à l'étranger

Monetier les Bains

Du bien-être dans la vallée de La Guisane : des randonnées douces en raquettes, du yoga, de la relaxation, l’accès aux Thermes de Monetier, un restaurant d’altitude pour nous régaler…

Voici le programme du séjour en étoile proposé dans un gîte des plus confortables, à Monetier les Bains, situé dans le Parc National des Ecrins , patrimoine d’exception .
Toute l’équipe sera prête à vous choyer, vous chouchouter pour que vous puissiez repartir en grande forme pleinement ressourcés.

Fiche technique

LIEU : Briançonnais – Parc national des Ecrins
DATE : du dimanche 8 au samedi 14 mars 2020
DURÉE : 7 jours et 6 nuits
NIVEAU : MOYEN
HÉBERGEMENTS : Gîte confortable en chambre de 2 ou de 4
Voir le site : http://www.leflourou.com
GROUPE : de 6 à 12 personnes
PORTAGE : vos affaires de la journée 
RENDEZ VOUS : Gare SNCF ou routière de Briançon dimanche 8 mars à 17 h / retour samedi 14 marsà partir de 16h Vous pouvez en train arriver à Oulx (en Italie avec le train pour Milan) et prendre la navette qui vous mène en 3/4h à la gare de Briançon.
PRIX TOUT COMPRIS : en pension complète + le matériel (Raquettes, bâtons, DVA, pelle sonde)
en chambre de 2 : 850 €
– en chambre de 3/4 : 780 €

Programme

JOUR 1 : Accueil au gîte du Flourou à Monetier les Bains

JOUR 2 :  CHARVET (1608m)
Une petit boucle à l’ubac, avec une belle poudreuse ! Fin d’après midi aux Thermes de Monetier.
Déniv+ : 300 m Déniv- : 300 m – Temps de marche : 3 h 30

JOUR 3 : BERGERIE DU GRAND LAC (2250m)
Court transfert jusqu’au Pont de l’Alpe (1710m) : Un vallon magnifique où nous aurons peut être la chance d’observer les bouquetins…
Déniv+ : 540 m Déniv- : 540 m Temps de marche : 4h30

JOUR 4 : LE LAC DE LA DOUCHE (1901m)
Nous sommes dans le coeur du Parc des Ecrins, au pied de glaciers majestueux, vallon sauvage et rencontre de chamois ? Vue magnifique sur les Agneaux et le glacier du Casset. Visite au retour du moulin du Casset.
Déniv+ : 450 m Déniv- : 450 m – Temps de marche : 4 h.

JOUR 6 : LE GROS ANE (2505m)
Court transfert jusqu’au col du Lautaret(2057m) : Boucle autour du Gros Ane Panorama sur les plus beaux sommets des Ecrins ! La Meije, le Gaspard….Magique !
Déniv+ : 450 m Déniv- : 450 m – Temps de marche : 4h30.

JOUR 7 : CIME DES CONCHIERS (1820m)
A l’adret, soleil et belle vue sur Monetier ! Fin d’après midi aux Thermes.
Déniv+ : 400 m Déniv- : 400 m – Temps de marche : 3h30.

JOUR 8 : LES BOUSSARDES (1626m)
Une belle fin : balade dans la vallée de la Guisane et….petit resto des montagnes.
Déniv+ : 250 m Déniv- 250 m Temps de marche : 3h30.

Ce programme est susceptible d’être modifié pour assurer la sécurité du groupe en fonction du niveau des participants et des conditions météorologiques.

Chaque jour vous pourrez participer à une séance d’étirements et de relaxations pour vous ressourcer.

Sont aussi prévus deux accès de 2 heures aux Bains de Monetier.

Au plaisir de randonner avec vous !

LISTE DU MATERIEL HIVER RAQUETTES

• – sac a dos (40 litres maximum) avec sur sac
• – crème solaire
• – gourde
• – thermos (O,50 l minimum) (je peux vous en prêter un)
• – couverture de survie
• – lunettes de soleil
• – deux paires de gants (ou moufles)
• – bonnet
• – un couteau + une cuillère
• – un petit bol ou un quart en alu (pour la soupe)
• – un pantalon de montagne chaud
• – un collant thermique
• – une première couche thermique
• – une deuxième couche thermique
• – chaussettes chaudes
• – un gilet sans manche en polaire
• – une polaire chaude (ou veste en duvet)
• – veste Goretex étanche
• – chaussures de montagne étanches
• – votre pharmacie personnelle
• – vos affaires de toilette et vos serviettes
• – une minuscule trousse de toilette pour les deux nuits en refuge et une micro serviette
• – des chaussons pour le soir dans les gîtes et il y a des sabots au refuge
• – votre drap sac (sac à viande)
• – une tenue confortable pour le soir
• – maillot de bain pour sauna

Un petit quelque chose de chez vous à partager ? A lire ? À chanter ? À écouter…

Pour vous inscrire, demandez votre fiche de réservation en remplissant ce formulaire :

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