Séjours randonnées et bien-être en France et à l'étranger

Raquettes en Haut Guil

Des randonnées douces en raquettes, du yoga, de la relaxation dans le fond de vallée le plus sauvage du Queyras !

N° séjour : AEMV 200007

Aiguilles (1450m), commune rurale située dans le Parc Naturel du Queyras sera notre pied à terre durant toute la semaine. Au programme des randonnées douces en raquettes, du yoga, de la relaxation ; un séjour en étoile proposé dans un hôtel convivial et familial où l’équipe de Patricia sera prête à vous choyer, vous chouchouter pour que vous puissiez repartir en grande forme pleinement ressourcés.

Fiche technique

LIEU : QUEYRAS Hautes Alpes
DATE : du samedi 15 au vendredi 21 février 2020
DURÉE : 7 jours et 6 nuits
NIVEAU : MOYEN
HÉBERGEMENTS : en hôtel ** confortable
GROUPE : de 5 à 12 personnes
PORTAGE : vos affaires de la journée
RENDEZ VOUS : samedi 15 février fin de journée à Aiguilles où directement à l’hôtel.
Si vous arrivez en train me contacter pour réserver une navette pour le Queyras. Séparation vendredi 21 février en milieu d’après midi.
PRIX : 790 € tout compris en pension complète (y compris le matériel : Raquettes, bâtons, DVA, pelle sonde) en chambre de 2.

Programme

JOUR 1 : Accueil à l’hôtel à Aiguilles (1460m)

JOUR 2 :  VILLE VIEILLE (1395m)
Journée de mise jambe avec peu de dénivelé, explorons la forêt de Chanteloube !
Déniv+ : 250 m Déniv- 250 m – Temps de marche :3h30 Kilomètres : 9

JOUR 3 : LE BELVEDERE DU VISO (1894m)
Court transfert jusqu’à l’Echalp (1701m) : Nous remontons un vallon magnifique pour accéder au plus beau belvédère sur le MONT VISO. Aurons nous la chance d’observer les chamois ?
Déniv+ : 350 m Déniv- : 350 m Kilomètres : 10 – Temps de marche : 4h

JOUR 4 : LE VALLON DE SEGURE (2100m)
Petit transfert à Ristolas Découverte d’un vallon peu fréquenté, habités par les chamois, les coqs… et aussi les loups : une faune sauvage qu’il faut observer en silence et avec respect. La neige est excellente nous sommes à l’ubac.
Déniv+ : 500 m Déniv- : 500 m Temps de marche : 4 h 30 Kilomètres : 8

JOUR 5 : LE VALLON DE MALAURE (2240m)
Court transfert jusqu’au Roux d’Abriès (1810m) : Boucle dans le vallon vers le col d’Urine. Superbe panorama sur le Bric Bouchet !
Déniv+ : 450 m Déniv- : 450 m – Temps de marche : 4h30 Kilomètres : 6.

JOUR 6 : BERGERIES DU LOMBARD (1914m)
Cette journée sera à l’adret… soleil soit avec nous… randonnée sous le Serre de l’Aigle.
Déniv+ : 500 m Déniv- : 500 m Temps de marche : 4 h 30

JOUR 7 : FORET DE MARASSAN (1780m)
Une demi journée pour finir notre séjour… en forêt pour profiter d’une belle neige !
Déniv+ : 350 m Déniv- : 350 m – Temps de marche : 3h30

Ce programme est susceptible d’être modifié pour assurer la sécurité du groupe en fonction du niveau des participants et des conditions météorologiques.

Chaque jour vous pourrez participer à une séance d’étirements (yoga) et de relaxations pour vous ressourcer.

Demandez votre réservation par mail, ou par téléphone, au plus vite !

Au plaisir de randonner avec vous !

LISTE DU MATERIEL RAQUETTES

 – sac a dos (30 litres maximum)
– crème solaire
– gourde
– thermos (O,50 l minimum) (je peux vous en prêter un)
– couverture de survie
– lunettes de soleil
– deux paires de gants (ou moufles)
– bonnet
– un couteau + une cuillère
– un petit bol ou un quart en alu (pour la soupe)
– un pantalon de montagne chaud
– un collant thermique
– une première couche thermique
– une deuxième couche thermique
– chaussettes chaudes
– un gilet sans manche en polaire
– une polaire chaude (ou veste en duvet)
– veste Goretex étanche
– chaussures de montagne étanches
– votre pharmacie personnelle
– vos affaires de toilette
– une tenue confortable pour la relaxation du soir
– Les raquettes,bâtons et le matériel de sécurité (DVA+pelle+sonde)vous seront
fournis.

Un petit quelque chose de chez vous à partager ?A lire ? À chanter ? À écouter…

A très bientôt !

Pour vous inscrire, demandez votre fiche de réservation en remplissant ce formulaire :

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