Un esprit sain dans un corps sain
Pierre de Coubertin
Tous les dimanches du printemps, je vous propose une journée de randonnée facile (moins de 500m de dénivelé)
avec des pauses Yoga dans la nature.
Pour préparer votre corps (et votre esprit) à sortir de l’hiver, offrez vous une semaine de DETOX* pour retrouver une belle énergie ! Cocooning, grand nettoyage et revitalisation sont au programme…
Ce séjour à partir d’un gîte confortable, comporte une CURE DETOX , de la randonnée douce, du yoga, des massages , de la relaxation, l’accès libre au sauna et jacuzzi… une conférence sur l’alimentation saine ! Que des bonheurs !!
L’Aubrac est un plateau granitique situé au Sud du Massif Central. C’est un terroir qui recèle de grands espaces sauvages, des paturages, des troupeaux (de la magnifique race d’Aubrac), des lacs d’origine glaciaire, des villages authentiques. Découvrons les trésors de l’Aubrac ; randonnées faciles et Thermes délicieux sont au programme. Nous resterons toute la semaine dans le même hébergement. Chaque jour nous aurons une pratique de Yoga en fonction de nos envies.
Un séjour automnal en étoile de rêve !! Découverte de la Dordogne, hébergement dans un château, randonnées et yoga… Un très très beau programme !
Les Garniers – 05600 REOTIER
Tel. 06 64 43 28 00
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