Séjours randonnées et bien-être en France et à l'étranger

Vous êtes ici : Séjours Yoga & Detox > Randonnées douces & Yoga dans la vallée de la Dordogne

Randonnées douces & Yoga dans la vallée de la Dordogne

Un séjour automnal en étoile de rêve !! Découverte de la Dordogne, hébergement dans un château, randonnées et yoga… Un très très beau programme !

Fiche technique

LIEU : Chateau de MIRANDOL – MARTEL – LOT
DATE : du dimanche 6 au samedi 12 octobre 2024
DURÉE : 7 jours – 6 nuits – 5 jours de rando
ENCADREMENT : Guilhemette DHOYER accompagnatrice en montagne et enseignante de yoga
MAIL : sejours.atlas@gmail.com
NIVEAU : FACILE
HÉBERGEMENTS : Propriété privée (chambre de deux) – Les repas seront préparés par nos soins, avec repas du soir livré par un traiteur.
GROUPE : de 6 à 12 personnes
RENDEZ VOUS :  Dimanche 6 octobre vers 17h  au château de Mirandol – 46600 Saint Denis Les Martel – Altitude : 221m. Coordonnées GPS : 44.916369 , 1.635861 – Train : Gare Saint Denis les Martel depuis Brive.
Séparation le samedi 12 octobre en fin de matinée.
PORTAGE : vos affaires et le pique-nique chaque jour.
CARTOGRAPHIE : IGN TOP 25/2136 ET Rocamadour.
PRIX : 620 € par personne

1

Le prix comprend :
– L’hébergement en gite privé
– L’encadrement et les séances de yoga par 1 accompagnatrice en montagne diplômée d’état et enseignante de yoga
– La pension complète du jour 1 dîner, à jour 7, matin pique-nique tous les midis, vin compris le soir
– une séance de yoga et de ralaxation tous les soirs
– le prêt des tapis de yoga

Le prix ne comprend pas :
– Les boissons et les dépenses personnelles
– Le transport A/R entre votre domicile et le lieu de séjour,
– Les assurances annulation et rapatriement
Tout ce qui n’est pas mentionné dans la rubrique « le prix comprend »

Programme

Dimanche 06/10 : Rendez-vous 17h, château de MIRANDOL – MARTEL
Installation, présentation du programme du séjour, dîner, et nuit.

Lundi 07/10 :  DES ROCHERS ET DES HOMMES
Une randonnée de mise en jambe facile, au départ de Saint Sozy. Vue panoramique sur la Dordogne, entre Causse de Martel et Causse de Gramat. En chemin : hameaux de caractère et abris préhistoriques.
Déniv+ : 100m – Déniv- : 100m – Temps de marche : 3 heures – 8 kilomètres.

Mardi 08/10 : MONT MERCOU (316m)
Au départ de Martel : Très beaux points de vue sur la vallée, découverte du moulin de Cacrey, et quelques autres belles curiosités architecturales.
Déniv+ : 300 m – Déniv – : 300 m – Kilomètres : 12 – Temps de marche : 4 heures.

Mercredi 09/10 : LA RANDO DU PÈLERIN
Au départ de Rocamadour. Les gorges de l’Alzou nous accueillent pour une randonnée de toute beauté. Découvertes de nombreux moulins (du Saut, de Tournefeuille, de Sirogne. Visite de Rocamadour.
Déniv+ : 300 m – Déniv- : 300m – Kilomètres : 12 – Temps de marche : 4 heures.

Jeudi 10/10 : LE CIRQUE DE FLOIRAC
Au départ de Veyssou. Entre falaise et rivière, entre sous bois et rocaille, une belle randonnée pour découvrir le cirque de Floirac, les bords de la Dordogne, les falaises de Gluges et le village de Floirac.
Déniv+ : 270 m Déniv- : 270m – Kilomètres : 14 – Temps de marche : 5 heures.

Vendredi 11/10 : HISTOIRE D’EAU AU PAYS DES PIERRES
Au départ de Martel : Belle randonnée ponctuée de richesses patrimoniales naturelles ou bâties, depuis la vieille ville médiévale de Martel en passant par l’église romane de Murel jusqu’au Moulin et la résurgence de l’Oeil de la Doue.
Déniv+ : 320m Déniv- : 320m – Kilomètres : 13 – Temps de marche : 5 heures.

Samedi 12/10 : Petit déjeuner. Rangement et nettoyage des chambres – Séparation fin de matinée.

Ce programme est susceptible d’être modifié à tout moment par le professionnel encadrant en fonction des conditions climatiques, des aptitudes physiques et techniques des participants. Tous les dénivelés sont donnés à titre indicatif, ils seront plus ou moins atteints.

L'équipement

– Sac à dos de contenance 20/30 litres + « sur sac » de protection
– Vos draps + taie d’oreiller et serviette de toilette
– Tee-shirts manches courtes, respirants ou Merinos
– 1 Couche intermédiaire pour apporter de la chaleur type fibre polaire.
– 1 Veste imperméable type Goretex idéale pour protéger du vent.
– 1 Doudoune ou veste chaude
– Un short + un pantalon de marche
– une tenue confortable pour le yoga le soir
– Chaussures de randonnée
– Bonnet
– casquette ou chapeau
– bâtons de marche
– Lunette de soleil. Crème solaire,
– Gourde 1 litre minimum + thermos
– Pharmacie personnelle
– trousse de toilette + serviette
– Couteau, fourchette. Boite type Tupperware, gobelet
– Papiers d’identité + argent et CB

Formalités

– Passeport ou carte d’identité en cours de validité + carte sécurité sociale
– RC : Chaque participant doit être couvert en Responsabilité civile (dans le cadre d’une
activité randonnée à titre de loisirs).

ASSURANCE ET ANNULATION
Il est indispensable pour participer à nos séjours d’être assuré en responsabilité civile personnelle, par ailleurs vous devez
être assurés pour l’assistance et le secours en cours de séjour, l’assurance annulation est fortement conseillée en cas
d’annulation de votre séjour pour une cause qui serait de votre fait.
Si ce n’est pas le cas, ATLAS est en mesure de vous proposer des assurances aux conditions suivantes :

CONTRATS ASSURANCES
Assistance rapatriement – frais de secours : 1 % du prix du séjour
Annulation + bagages : 2, 8 % du prix du séjour
Extrait de nos contrats d’assurances à consulter sur notre site internet. Aucune modification ne sera possible une
fois l’assurance souscrite. Si le participant ne désire pas souscrire à notre assurance rapatriement – secours et
recherche, nous lui demanderons de nous communiquer une attestation de sa propre assurance Rapatriement.

LITIGE – MÉDIATION DE LA CONSOMMATION
En cas de litige entre le Client et l’entreprise, ceux-ci s’efforceront de le résoudre à l’amiable (le Client adressera une
réclamation écrite auprès du professionnel ou, le cas échéant, auprès du Service Relations Clientèle du professionnel).
A défaut d’accord amiable ou en l’absence de réponse du professionnel dans un délai raisonnable d’un (1) mois, le Client
consommateur au sens de l’article L.133-4 du code de la consommation a la possibilité de saisir gratuitement, si un
désaccord subsiste, le médiateur compétent inscrit sur la liste des médiateurs établie par la Commission d’évaluation et de
contrôle de la médiation de la consommation en application de l’article L.615-1 du code de la consommation, à savoir :
La Société Médiation Professionnelle www.mediateur-consommation-smp.fr 24 rue Albert de Mun – 33000 Bordeaux

Effectuez votre réservation directement sur le site Atlas :