Séjours randonnées et bien-être en France et à l'étranger
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Fin d’été en montagne… le calme est revenu…Offrez vous un grand bol d’air avant la rentrée ! Vous pourrez vous ressourcer dans ces somptueuses montagnes des Hautes Alpes. Marcher, respirer, au rythme de nos pas… à la rencontre des plus beaux lacs queyrassins. Ce séjour est en semi itinérance ; un hébergement des plus chaleureux pour les 4 premières nuits et un très beau refuge d’altitude pour les deux dernières nuits. Yoga tous les soirs au programme, si vous le
souhaitez ! A vos sacs à dos et vos chaussures !
LIEU : Hautes Alpes
DATE : du dimanche 27 août au samedi 2 septembre 2023
DURÉE : 7 jours et 6 nuits
NIVEAU : MOYEN Aucune difficulté technique
ACCOMPAGNATRICE : Guilhemette DHOYER
HÉBERGEMENTS : Auberge La Baïta du Loup à ST Véran (en chambre partagée) + 2 nuits au refuge de la Blanche en petit dortoir.
GROUPE : de 5 à 12 personnes
PORTAGE : vos affaires de la journée sauf j5 et j6
RENDEZ VOUS : La Baïta du Loup le 27 aout fin de journée. Séparation le 2 septembre après le repas de midi. Si vous arrivez en train : Gare de Mont Dauphin / Guillestre (me contacter).
PRIX : 850 € tout compris
Le prix comprend :
La pension complète du J1 (soir) au J7 (midi)
L’encadrement par une AEM diplômée.
L’encadrement des séances de Yoga tous les soirs
Le prêt du matériel de yoga
L’accès gratuit au sauna (les 4 premiers jours)
Le prix ne comprend pas :
Votre trajet aller/retour entre votre domicile et le lieu de rendez vous
Vos boissons et dépenses personnelles
Les assurances Annulation et Rapatriement
Tout ce qui n’est pas mentionné dans la rubrique « le prix comprend »
Assurances :
Chaque participant doit être couvert en Responsabilité Civile dans le cadre d’une activité de randonnée à titre de loisirs. L’assurance Rapatriement est obligatoire. L’assurance Annulation est fortement conseillée. Si vous n’en possédez pas vous pouvez souscrire un contrat Europ Assistance pour 4,20 % du prix du séjour.
JOUR 1 : Accueil à la Baïta du Loup à La Chalp de Saint Véran (1750m)
Installation pour 4 nuits.
JOUR 2 : LAC MIROIR (2246m) ET LAC SAINT ANNE (2415m)
Transfert à Ceillac (1890m) à l’entrée des gorges du Guil. Splendide journée : première montée sur le lac Miroir puis traversée jusqu’au lac St Anne. Descente dans le mélézin jusqu’au parking des Fonds de Chaurionde (1965m).
Déniv+ : 650 m Déniv – : 550 m Temps de marche : 5 h.
JOUR 3 : LACS DE L’EYCHASSIER (2880m)
Transfert au refuge Agnel (2580m). Montée au col de l’Eychassier(2965m), ses lacs, descente sur le magnifique lac Foreant. On termine la journée avec une petite montée pour le Col Vieux (2806m) et sa vue panoramique inoubliable !
Déniv+ : 500 m Déniv – : 500 m Temps de marche : 4 h 30.
JOUR 4 : LAC DE ROUE ( 1847m)
Petit transfert à la Chalp d’Arvieux (1684m). Montée tranquille en forêt jusqu’au col Tronchet (2347m) Le panorama de la crête des Glaizettes (2383m) est incroyable ! Jolie descente jusqu’au lac de Roue. On se croirait au Canada !! Retour sur la Chalp d’Arvieux.
Déniv+ : 750 m Déniv – : 750 m Temps de marche : 5 heures.
JOUR 5 : LAC DE LA BLANCHE (2500m)
Au départ de la Chalp de St Véran (1750m). Nous partons pour 3 jours et 2 nuits. Le canal de St Véran sera notre fil conducteur de la journée. Au pied du refuge se blottit le lac de la Blanche ! Nuit au refuge de la Blanche.
Déniv+ : 750 m Déniv – : 750 m Temps de marche : 4 heures 30.
JOUR 6 : LACS BLANCHET (2829m)
Départ du refuge de la Blanche pour une grande et splendide journée. Nous montons au col de St-Véran (2844m). Un parcours de crête panoramique avec vue sur le Viso continue sur la frontière italienne. Le sommet de Caramantran (3021m) nous attend. Les merveilleux lacs Blanchets (2829m) sont juste en dessous, ce sont de vrais bijoux sous la Tête des Toillies ! Quelle récompense ! Descente sur le refuge en passant par le col Blanchet. Deuxième nuit au refuge de la
Blanche.
Déniv+ : 700 m Déniv – : 700 m Temps de marche : 5 h.
JOUR 7 : RETOUR
Descente jusqu’au village de St véran. Séparation après le repas de midi.
Ce programme est susceptible d’être modifié pour assurer la sécurité du groupe en fonction du niveau des participants et des conditions météorologiques.
Chaque soir vous pourrez participer à une séance d’étirements (pratique de yoga) pour vous ressourcer.
Au plaisir de randonner avec vous !
– un petit sac a dos (30 litres)
– une gourde
– un thermos
– une petite boite style « Tupperware »
– couverts de pic nic
– pharmacie personnelle (avec compeed) (j’ai une pharmacie collective)
– vos affaires de toilette
– une micro serviette de toilette pour le refuge
– une mini trousse de toilette pour le refuge
– « sac à viande « (ou drap sac) pour les deux nuits en refuge
– draps et serviettes de toilette sont fournis pour les 4 premières nuits
– lunettes de soleil
– crème solaire
– bâtons de rando
– chaussures de randonnée
– chaussettes
– bonnet chaud
– gants chauds
– première couche technique (Mérinos par exemple)
– une polaire
– une veste sans manche
– une veste type Goretex
– une doudoune
– pantalon de randonnée
– un short
– maillot de bain pour le sauna
– pour le yoga : tenue confortable !
– Un petit quelque chose a partager si le coeur vous en dit…
Et votre plus beau sourire bien sur !!
Les Garniers – 05600 REOTIER
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